Ana Sayfa Yaşam Sık duş almanın olumsuz 6 etkisi

Sık duş almanın olumsuz 6 etkisi

2
0

Çoğumuz günde bir yahut daha fazla duş alırız. Lakin neden 24 saatte bir kendimizi temizlememiz gerektiğini kendinize sorarsanız, gereğinden fazla duş aldığımızı fark edebilirsiniz. Aslında sık sık duş almak dış görünüşümüz ve hatta sıhhatimiz açısından bize hiçbir yarar sağlamaz. Bilhassa gün içerinde birden fazla duş almanın önemli olumsuz sonuçları vardır. İşte, sıklıkla yıkanmanın cildiniz ve sağlınız üzerindeki olumsuz tesirlerinden kimileri;

1. BAĞIŞIKLIĞINIZI ZAYIFLATIR

Her gün duş almanın daha az sıklıkta duş almaktan daha sağlıklı olduğunu düşünüyor olabilirsiniz, lakin gerçekte tam karşıtı oluyor. Sık duşlar ciltteki mikroorganizmaların istikrarını bozarak cildi daha az muhafazalı ve enfeksiyona karşı daha savunmasız hale getirebilir. Bağışıklık sistemimizin bakteri ve kir tarafından makul bir ikaza muhtaçlığı vardır ve çok sık duş almak bağışıklık sistemini ve bizi virüslere karşı müdafaa yeteneğini zayıflatabilir.

2. CİLDİNİZİ YAŞLANDIRIR

Uzun, sıcak duşlar rahatlatıcı hissettirebilir ve cildinizi gıcırtılı pak bırakabilir, lakin tıpkı vakitte erken yaşlanmasına da katkıda bulunabilirler. Cildiniz, cildin daha uzun mühlet dolgun ve genç görünmesini sağlamak için nemi hapseden yağlı bir dış katman ile kaplıdır. Yıkama ve ovma, bu hami tabakayı kaldırarak cildinizi tahriş, kırışık ve kuru hale getirebilir.

3. SAÇLARINIZ PARLAKLIĞINI KAYBEDER

Kulağa ne kadar çelişkili gelse de, saçınızı her gün yıkamak, sonunda daha da mat ve yağlı görünmesine neden olabilir. Saçınızı her gün yıkadığınızda, hasara karşı esirgeyici bir kalkan vazifesi gören dış sebum katmanını çıkarmış olursunuz. Cevap olarak, gözenekleriniz bu unsurdan daha fazla üretmeye başlayacak ve saç derinizin kaşınmasına ve tahriş olmasına neden olacak ve sonunda gözenekleri tıkayacaktır. Bu da saç büyümesini sabote ederek saçınızın en âlâ formda hissetmesini ve görünmesini engelleyebilir.

4. KİLO ALMANIZA NEDEN OLUR

Lezzetli bir yemek yedikten çabucak sonra rahatlatıcı bir duş almak kulağa alımlı gelebilir, lakin bu alışkanlık aslında fazladan kilo almanıza neden olabilir. Yiyecekleri sindirmek, mideye uygun kan akışını gerektirir. Duşa girdiğinizde beden ısınızın düşmesine neden olur ve bu da sindirim sisteminizi karıştırır. Tertipli olarak yapıldığında bu, sindirim sisteminize ziyan vererek biraz kilo almanıza neden olabilir.

5. ALERJİLERE DAVETİYE ÇIKARIR

Çok sık duş almak, hudut bozucu alerjilerinize katkıda bulunan bir faktör olabilir. Cildin asit mantosu hasar gördüğünde, dış uyaranlara karşı savaşma yeteneğini azaltır. Derideki tüm kiri yıkamak, bağışıklık sisteminizi tembel hale getirir ve bu da alerjilere, astıma ve hatta şeker hastalığına yol açabilir.

6. ÜREME SIHHATİNİZİ OLUMSUZ TESİRLER

Cildimiz üzere, özel bölgelerinizin etrafındaki hassas bölge de sağlıklı kalabilmek için bakteri istikrarına gereksinim duyar. Kendimizi temizlediğimiz su, sabunlarda ve duş jellerinde bulunan birçok parfüm ve yapay katkı hususu bir yana, ağır metaller ve öteki ziyanlı kimyasallar içerebilir. Kendinizi her gün bu kimyasallara maruz bırakmak, özel bölgelerinizdeki âlâ bakterileri rahatsız ederek kaşıntıya, tahrişe ve çeşitli enfeksiyonlara neden olabilir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz